Journée Qi Gong et Cheval

Cheval et bien-être / Equitation naturelle

Les chevaux du Berbois vivent en troupeau dans de grands espaces, à 1300 m d'altitude. Soucieux de leur bien-être, nous cherchons sans cesse à comprendre leurs besoins, y compris lorsque nous interagissons avec eux. Cela demande de comprendre leur langage, mais aussi et surtout de trouver un état d'être qui lui convient : sérénité, confiance, équilibre.

Sandrine Girod, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise et acuponctrice, grande pédagogue au grand sourire, nous prépare ainsi à la rencontre des chevaux en toute simplicité et convivialité.

Le Qi Gong « travaille sur l’énergie », harmonise le corps, la respiration et l’esprit à travers le mouvement. Il procure une profonde détente de la personne et va l’aider à rencontrer le cheval de façon plus fluide.

Les points importants pendant le Qi Gong vont se retrouver au contact des chevaux :
- Mouvements lents et légers
- Esprit relaxé, calme. Pas de pensées confuses
- Attention sur ses sensations internes : s’écouter
- La respiration coordonnée avec ses gestes
- Apprentissage progressif, étape par étape
- Une persévérance sans faille, à tout épreuve, tous les jours
- Le regard doux

En recherchant une plus grande conscience de soi, une posture plus ancrée, un mental allégé, un équilibre plus stable, nous sommes plus présents et centrés, ce que le cheval apprécie et ce dont il a besoin pour sa sécurité primitive. Sa sensibilité hors du commun le fait réagir à nos différents états d’être, et notamment à notre capacité à être ici et maintenant, en toute sérénité.

Au programme pour la journée : séance matinale de Qi Gong, puis rencontre avec le cheval, expérimentation de son langage et travail en liberté, à pied, en carrière.

Activité à pied toute la journée donc accessible à tous, non cavaliers compris.

Cette journée de Qi Gong et de rencontre avec le cheval vous amène à une plus grande conscience et connaissance de soi, et offre la possibilité d'expérimenter différentes postures et dynamiques, avec un retour immédiat du cheval.

NB. Séance de Qi Gong également proposées lors des séjours "Immersion" (2 jours), notamment le 3 et 4 juin (d'autres dates à venir)

Les cavaliers

Public : Adultes/Familles
Niveau requis : Tous niveaux

8 personnes au maximum

L'hébergement

Repas tiré du sac, tous ensemble le midi.
Le refuge du Berbois voisin propose des pique-nique.

Les chevaux et la sellerie

Possibilité de venir avec son propre cheval ? non

Chevaux et mules de diverses races, âges et tempéraments

Encadrement - Sécurité - Assurances

Où sommes-nous situés ?

Dans le Parc naturel régional du Haut-Jura, à La Pesse dans le Jura.Situation et itinéraire
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