Randonnée bien etre, initiation à la méditation
Randonnée équestre itinérante
Adultes/Familles de 16 à 99 ans*
A l'aise aux 3 allures
Possible avec son cheval
2 jours / 1 nuit / 2 jours à cheval
Yvelines
Profitons de ces deux jours d’équitation au rythme de la nature pour travailler sur soi. Sophie vous fera découvrir la méditation sur les temps de repos et Émilien vous guidera à travers la forêt de Rambouillet pour vous faire découvrir ses mystères….
Nous ferons environ 5/6 heures de cheval par jour, étape du soir dans un gite au milieu de la forêt, repas préparé par un traiteur et/ou des producteurs locaux.
Le yoga Kundalini est avant tout une prise de contact avec soi-même.
Il permet de mieux nous connaitre, plus intuitivement qu’intellectuellement.
Il vous aide à mieux vous gérer sur tous les niveaux : physiquement, mentalement et émotionnellement.
Nous utilisons le souffle, le rythme des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et les méditations.
La pratique agit sur la circulation de l’énergie vitale appelée Kundalini.
Sur le plan physique, elle renforce le système immunitaire et stimule l ’auto-guérissons.
Sur le plan psychologique, elle donne des techniques pour se regénérer mentalement, plus de stress, se recentrer et gérer ses émotions.
Le Yoga est une science de la réalité et une preuve expérimentale du caractère sacré de toute vie – Yogi Bhajan
Durant ces deux jours, des méditations guidée vous ferons voyager intérieurement afin de prendre contact avec votre inconscient.
Développer votre intuition, le lâcher prise, harmoniser vos chakras, libérer de vos croyances sur vous-même et sur les autres, prendre contact avec votre enfant intérieur….
- DATES & PRIX
- PROGRAMME
- INFOS PRATIQUES
2 jours / 1 nuit / 2 jours à cheval
Randonnée équestre itinérante / Randonnée itinérante
Les cavaliers
Public : Adultes/Familles de 16 à 99 ans
Mineur accepté si accompagnés
Niveau requis : A l'aise aux 3 allures
L'hébergement
Hébergement en gite. Les repas sont préparés par un traiteur local, plat chaud le midi. une voiture d'intendance nous suit
Les chevaux et la sellerie
Possibilité de venir avec son propre cheval ? oui
Chevaux principalement ibérique, sellerie anglaise en cuir ou synthétique.
Encadrement - Sécurité - Assurances
Encadrement par un moniteur de tourisme équestre.
Où sommes-nous situés ?
à Rambouillet dans les Yvelines.Situation et itinéraire
sur Google Maps
n'hésitez pas à me contacter directement. Merci et à bientôt ! Emilien Goutmann
Equi-Event