Séjour équitation & bien-être, 8 jours pour progresser et te ressourcer !

8 jours / 7 nuits / 6 jours à cheval

Cheval et bien-être / Multi-activités

AU PROGRAMME des 9/17 ans

EQUITATION EN ½ JOURNEE
Une séance équestre de 2 heures, encadrée par des moniteurs spécialisés est proposée chaque journée.
Tu bénéficies d'un accompagnement personnalisé et tu peux progresser à ton rythme.
Pour les débutants : Découvre l'univers de l'équitation avec des jeux et des initiations fun et ludiques.
Ici, chacun avance à son rythme en s'amusant !
Pour les confirmés : Améliore tes compétences avec des sessions de dressage, saut d’obstacles, TREC et Cross (si les conditions météos le permettent).
Ateliers spéciaux* : voltige, jeux équestres et apprends à prendre soin des chevaux et poneys. Ateliers découverte des nouvelles activités équestres. En plus, des balades en pleine nature t’attendent... et peut-être même une promenade en attelage !
*Les ateliers mentionnés sont indicatifs, ils peuvent être modifiés en fonction des conditions météorologiques et des envies des jeunes.
Passage des Galops : tu as l'opportunité de préparer et de passer tes galops (tous niveaux) sous la supervision de nos moniteurs.

ATELIERS BIEN-ETRE (2h)
Encadrés par Frédérique Cuesta, coach de vie certifiée, tu découvres chaque jour des pratiques pour prendre soin de toi :

Respiration et méditation guidée : apprendre à se calmer, se concentrer et gérer son stress
Atelier émotions : reconnaître ses émotions, les exprimer et trouver des moyens de les apaiser.
Confiance en soi : jeux de rôle, travail à pied avec le cheval, exercices de visualisation positive pour renforcer l’estime personnelle.
Créativité et nature : réalisation de mandalas, Land Art et carnet personnel pour garder une trace de l’expérience.

Ce séjour unique permet aux jeunes de progresser à cheval tout en acquérant des outils concrets pour prendre soin d’eux, développer leur confiance et cultiver leur équilibre intérieur.

Chaque participant repart avec son carnet personnel, fil rouge du séjour.

Avec la colonie Équitation option Bien-être, les jeunes allient passion du cheval et découverte de pratiques de détente. Chaque journée associe équitation le matin et ateliers bien-être l’après-midi*, pour progresser en confiance, apprendre à mieux se connaître et repartir avec des souvenirs riches en apprentissages et en partages !
*Ce programme est fourni à titre d’exemple sachant que les groupes d’équitation ont lieu à 9h, 11h, 14h et 16h en fonction des niveaux et du programme équestre.

Les cavaliers

Public : Enfants de 9 à 17 ans
Niveau requis : Tous niveaux

12 personnes au maximum

L'hébergement

Le centre dispose d’une capacité de 110 lits dans un gîte et dans des chalets.
Hébergements dans le gîte en chambre de 2 à 6 lits avec salle de bains ou des bungalows en chambres de 2 à 6 lits, sanitaires à proximité dans un bloc sanitaire ou à l’intérieur des hébergements.
​Sur le Domaine, les camps en ecolodges (12 lits + 2 adultes) ou homelodges (5 lits + 1 adulte).
Nos logements sont référencés sur le site Educsol et nous sommes agrées par le CPIE Quercy Garonne.

Les repas sont préparés sur place par nos cuisinières.
Les régimes sont assurés et nous travaillons avec des produits locaux dès que possible : les fromages de chèvre de Marie Bertille (La chèvrerie des coteaux), les yaourts et le fromage de nos voisines du GAEC de DAIRY, les melons de nos amis du GAEC de St Jacques de Compostelle, les cerises, pommes et nectarines de la famille Sénac, les paniers bio des Jardins de Cocagne et des saveurs du Quercy, le pain pétri à Touffailles…
​Nous travaillons aussi avec notre partenaire "Le 82 dans son assiette" qui a pour but de valoriser et commercialiser les produits agricoles exclusivement du Tarn-et-Garonne pour la restauration hors domicile.
​Les repas sont pris sous forme de buffet le plus souvent, sous la véranda panoramique, les goûters sur la terrasse, repas à thème aussi !

Les chevaux et la sellerie

Possibilité de venir avec son propre cheval ? non

Le centre équestre est sur place.
Vue panoramique sur les chevaux des chambres et du restaurant.
Impossible de faire plus près, de la terrasse on peut également voir les carrières et le terrain de cross et de TREC ; les boxes sont juste derrière le gîte… immersion garantie !
Le bureau d'accueil du Domaine est situé sur le parking.

Les installations du centre équestre : deux manèges couverts, deux carrières, un terrain de cross, un spring-garden et terrain de TREC, boxes aires de préparation, deux selleries !
Plus de 70 chevaux et poneys polyvalents !

Encadrement - Sécurité - Assurances

Tous les adultes travaillant sur le centre de vacances ont obtenu les diplômes exigés par Jeunesse et Sports et par les fédérations sportives en matière d’encadrement et d’enseignement des pratiques sportives.
Un animateur BAFA est le référent d’un groupe de 10 jeunes de plus de 10 ans, quant aux 6/9 ans, ils sont chouchoutés par un animateur par groupe de six.
Des animateurs sportifs spécialisés dans divers domaines d’activités encadrent les jeunes.
Une coach certifiée encadre les ateliers bien-être.
Assurance annulation facultative (30€ par enfant).

Conseils

Trousseau
Tenues d’équitation
2 pantalons d’équitation ou jogging
1 blouson
2 pulls
1 paire de bottes en caoutchouc ou
des boots avec des mini-chaps.
Chaussures confortables
2 paires de tennis ou chaussures
solides
1 paire de chaussons
ou chaussures d’intérieur
tenue plus chic pour les soirées
Sac pour linge sale
Le linge est lavé à partir de 10 jours sur place si besoin.
Vêtements de rechange
après l’équitation
2 pantalons ou shorts
2 pulls ou sweats
1 blouson imperméable
Linge de corps
1 pyjama
7 tee-shirt
7 paires de chaussettes
7 slips
Linge de toilette
2 serviettes de toilette
1 trousse de toilette
1 baume à lèvres hydratant
Une gourde
Les affaires en plus pour l'été :
2 maillots de bain
1 serviette de bain
Crème solaire
Casquette ou chapeau
Tongs
La crème anti-moustique est conseillée.
Les affaires en plu s pour l'hiver :
Gants
Bonnet ou casquette chaude
Écharpe
N’hésitez pas à fournir des affaires très chaudes et imperméables, les enfants sont souvent dehors.

Autres informations

Où sommes-nous situés ?

Dans le Quercy, à Lauzerte dans le Tarn-et-Garonne.Situation et itinéraire
sur Google Maps