Stage Adultes "Sport & Nature"

5 jours / 5 nuits

Stage équestre multi-activités / Formation du cavalier

🐎 Stage d’équitation – Programme sur 5 jours


Jour 1 – Mise en confiance & bases

Objectif : créer le lien cheval/cavalier et évaluer les niveaux
Matin (1h30 à cheval)
• Évaluation des cavaliers en carrière
• Travail sur les bases : position, équilibre, aides naturelles
• Exercices de contrôle de l’allure et de la direction
Après-midi (1h30 à cheval)
• Initiation au dressage : transitions, incurvation
• Assouplissement du cheval

Activité à pied (1h)
• Approche du cheval, pansage et préparation physique du cavalier
• Exercices de communication au sol (respect de l’espace, mener en main)

Théorie (45 min)

• Comprendre le comportement du cheval (éthologie de base)
• Fonctionnement des aides

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Jour 2 – Dressage & communication

Objectif : améliorer la précision et la connexion
Matin (1h30)
• Dressage : cercles, serpentines, transitions fines
• Travail sur la légèreté et la posture

Après-midi (1h30)
• Mise en pratique : enchaînements de figures
• Travail sans étriers pour améliorer l’assiette

Activité à pied (1h)

• Travail en longe : voix, gestuelle, connexion
• Initiation au travail en liberté (selon niveau)
• Préparation physique du cavalier
•
Théorie (45 min)
• Anatomie simplifiée du cheval
• Effets du travail sur le corps du cheval

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Jour 3 – Saut d’obstacles
Objectif : coordination, confiance et technique
Matin (1h30)
• Gymnastique à l’obstacle (barres au sol, cavaletti)
• Travail de position (équilibre en suspension)
Après-midi (1h30)
• Enchaînement de petits parcours
• Gestion des trajectoires et des allures
•
Activité à pied (45 min)
• Préparation physique du cavalier
• Apprentissage du montage d’un parcours

Théorie (45 min)
• Les distances et foulées en saut
• Lecture d’un parcours

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Jour 4 – Voltige & tir à l’arc

Objectif : équilibre, coordination et fun

Matin (1h30) – Voltige
• Préparation physique du cavalier
• Exercices de base (monter en mouvement, équilibre)
• Figures simples en équipe

Après-midi (1h30) – Tir à l’arc à cheval (ou simulé)
• Initiation au tir à l’arc au sol
• Mise en situation à cheval (ou cheval tenu en main selon niveau)
Activité à pied (1h)
• Renforcement du lien : exercices en liberté
• Jeux à pied avec le cheval

Théorie (30 min)
• Histoire et principes du tir à l’arc à cheval
• Importance de l’équilibre et du regard
•
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Jour 5 – Équitation d’extérieur & bilan

Objectif : autonomie et plaisir
Matin (2h à cheval)
• Balade en extérieur (gestion du cheval en terrain varié)
• Travail sur la sécurité et l’adaptation

Après-midi (1h à cheval)
• Jeux à cheval ou mini-challenge multi-disciplines
• Parcours ludique combinant dressage et obstacles

Activité à pied (45 min)
• Préparation physique du cavalier
• Soins du cheval après effort
• Étirements et récupération

Les cavaliers

Public : Adultes/Familles de 16 à 70 ans
Niveau requis : Tous niveaux

6 personnes au maximum

L'hébergement

Gîte et tiny sur place

Les chevaux et la sellerie

Possibilité de venir avec son propre cheval ? oui

Encadrement - Sécurité - Assurances

Où sommes-nous situés ?

Dans le Parc naturel régional des Baronnies Provençales, à Savournon dans les Hautes-Alpes.Situation et itinéraire
sur Google Maps