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logo Ride, Run & Be Zen Alizée LENAFF
64 rue de France
77300 FONTAINEBLEAU

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Informations légales Cette annonce a été mise en ligne directement par Ride, Run & Be Zen dont les coordonnées sont consultables ci-dessus.
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Forêt de Fontainebleau
Ile de France

Randonnée équestre hivernale - Yoga & Spa - Forêt de Fontainebleau

Photos © Ride, Run & Be Zen
Photo 1

Randonnée équestre hivernale - Yoga & Spa - Forêt de Fontainebleau


  • 3 jours / 2 nuits
    à partir de 495 €
    Adultes uniquement
    A l'aise aux 3 allures
    Groupe de 6 pers. maxi
    Possible avec son propre cheval
  • Seine-et-Marne
    Forêt de Fontainebleau
  • Ile de France
Randonnée équestre
Possible avec son propre cheval !
Bienvenue en forêt de Fontainebleau ! A 1h de Paris, en train ou en voiture, ce week-end sera l’occasion de s'offrir une belle parenthèse Zen et Sportive. La pratique du yoga nous préparera et nous accompagnera pour vivre pleinement nos balades à cheval ainsi que notre relation avec notre monture. Un break, aussi, pour se reconnecter à la nature, prendre soin de soi (accès illimité à l'espace spa de l'hôtel), manger sainement (repas bio & végétariens)...

VOUS AIMEREZ
• La cavalerie d'extérieur, idéale pour découvrir les secrets de la forêt de Fontainebleau
• Le petit groupe (6 cavaliers confirmés max)
• L’accueil chaleureux de vos hôtes Alizée et Ludivine
• L'hébergement en hôtel**** au cœur de la forêt de Fontainebleau
• L'accès illimité à l'espace bien-être de l'hôtel (spa, piscine...)
• La découverte de la CRUsine (1 atelier)
• Les séances de yoga spéciales pour cavaliers



Prix

à partir de 495 € pour 3 jours / 2 nuits

Ride, Run & Be Zen, se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place.

Le programme est donné à titre indicatif, l’organisateur se réserve le droit de le modifier en fonction notamment des conditions « météo ».

N.B. : Acompte de 30% demandé pour confirmer votre inscription.

Le prix comprend :• L'hébergement à l’hôtel Novotel**** à Ury, base double (chambre twin partagée)
• L’accès illimité au à l’espace bien-être de l’hôtel (spa, piscine extérieure chauffée, salle de fitness…). Option massage possible (en sus).
• La pension complète du dîner du vendredi au déjeuner du dimanche (produits bio & locaux). Les petits-déjeuners et dîners sont pris au restaurant de l’hôtel. Les déjeuner sont des plats simples, savoureux, colorés et végétariens préparés par votre hôte Alizée. Ils sont pris soit à l’espace Yoga, soit au centre équestre.
• Les 2 séances de Yoga animées par Alizée
• L’introduction à la CRUsine et l’atelier Pâtisserie CRU le jour 2
• Les 2 balades à cheval en forêt de Fontainebleau de 2H, guidées par Ludivine.


Le prix ne comprend pas :• Le transport jusqu’au centre équestre
• Le transfert depuis et vers la gare de Bourron-Marlotte (15€ aller/retour, à régler sur place)
• Le forfait « Check out tardif », 65€/personne, pour un check out en fin de journée le dimanche (et non à midi).
• Supplément chambre individuel : 100 €/personne pour les 2 nuits
• Les boissons (hors eau et café)
• Les dépenses personnelles & pourboires
• L’assurance voyage individuelle du cavalier (licence FFE verte ou annuelle**)

Programme : 3 jours / 2 nuits

JOUR 1. VENDREDI
RDV : Hôtel Novotel**** Ury. Check in possible à l’hôtel à partir de 15H.
Temps libre pour profiter des infrastructures de l’hôtel : spa, piscine chauffée, salle de fitness… Ou bien de profiter d’une première balade pédestre dans la forêt de Fontainebleau (libre). De nombreux sentiers de randonnées sont disponibles depuis l’hôtel.

19H15 : Rendez-vous avec votre hôte Alizée à l’accueil de l’hôtel. Apéritif de bienvenue (sans alcool). Briefing du week-end Yoga et Cheval en forêt de Fontainebleau.
Dîner à l’hôtel, repas végétarien.

JOUR 2. SAMEDI
Petit-déjeuner
8H45 : RDV à l’accueil de l’hôtel avec votre hôte Alizée. Transfert vers la salle de yoga (10 min en voiture de l'hôtel), au cœur de la forêt de fontainebleau (centre écotourisme des Gorges de Franchard : http://biosphere-ecotourisme.com/eco-acteurs/centre-decotourisme-de-franchard).
9H – 10H30 : Séance de Yoga pour cavaliers (accessible à tous), 1H30.
11H00 : Introduction à la CRUsine et réalisation de 2 desserts 100% crus. Un premier dessert que nous savourons aujourd’hui pour le déjeuner, puis un deuxième pour notre déjeuner de dimanche.
12H15 : Déjeuner (sur le même site que la salle de yoga).
13H45 : Transfert vers le centre équestre.
14H : Préparation des chevaux
14H30 – 16H30 : 2hrs de balade à cheval en forêt de Fontainebleau.
Ludivine, votre guide équestre vous guidera en forêt de Fontainebleau pour une balade à cheval de 2h. Quel bonheur de pouvoir chevaucher sur les sentiers vallonnés de cette magnifique forêt royale et galoper sur les longues allées forestières aménagées par François 1er et de Louis XIV...
16H30 : Soin aux chevaux

Temps libre, pour prendre soin de soi et se chouchouter : spa, piscine extérieure chauffée, salle de fitness… Option massage en supplément, à réserver au moment de l'inscription.

20H. Dîner à l'hôtel.

JOUR 3. DIMANCHE
Petit-déjeuner
8H45 : RDV à l’accueil de l’hôtel avec votre hôte Alizée. Transfert vers la salle de yoga (10 min en voiture de l'hôtel), au cœur de la forêt.
9H – 10H45 : Séance de Yoga pour cavaliers 1H30 (accessible à tous) + 15 min de méditation guidée
11H00 : Transfert retour à l’hôtel. Douche & Bagage.
12H00 : Check out*. Les bagages peuvent être laissés à la réception.
12H30 : Déjeuner au club house du centre équestre. Repas bio, végétarien, sans gluten, préparé par votre hôte Alizée.

14H00 : Préparation des chevaux.
14H30 : Départ pour 2 hrs de balade à cheval en forêt de Fontainebleau.
Ludivine, votre guide équestre vous guidera en forêt de Fontainebleau pour une autre balade à cheval de 2h. Décors différents, nous découvrirons tout au long de notre balade à cheval, les magnifiques formations géologiques de la forêt de fontainebleau, ses rochers si rigolos...
16H30 : Retour aux écuries. Soin aux chevaux.
17H : Gouter.
Fin du week-end yoga et équitation en forêt de Fontainebleau

*Si vous ne souhaitez pas faire votre check out à midi, possibilité de prolonger votre forfait à l’hôtel jusqu’en fin d’après-midi. Et de profiter de l’espace bien-être après votre balade à cheval. Supplément : 65€ à régler directement sur place, en espèce.

Les cavaliers

6 personnes au maximum

Âge : Adultes uniquement

Niveau des cavaliers : A l'aise aux 3 allures

L'hébergement

HEBERGEMENT
Hôtel Novotel Ury
Le cadre
En Ile-de-France, à 1h au Sud de la Capitale, Fontainebleau apparaît comme un véritable havre de détente et de dépaysement au plus près de la nature. Ville royale, reine des forêts, capitale du cheval, vous serez émerveillés par son incroyable patrimoine tant sur le plan historique que naturel. L’hôtel jouit d’un emplacement privilégié, entouré d’un parc paysager de 5 ha au cœur de la célèbre forêt de Fontainebleau.

L’hôtel
Vous êtes logé au Novotel Fontainebleau Ury, établissement 4* entièrement rénové en 2013. Piscine extérieure chauffée, cadre verdoyant, spa intimiste, salle de fitness... Dans un style alliant authentique et contemporain, l’hôtel apparaît comme le lieu idéal pour une escapade bien-être au vert… Dépaysement garanti.

Les chambres
Vous êtes logé en chambres classiques. Ces dernières sont modernes et disposent d’espaces à vivre spacieux pouvant accueillir jusqu'à 3 personnes (un 3ième lit mis à disposition si vous venez en couple avec un enfant).

Le restaurant
Restaurant « Novotel Café » : dans une atmosphère décontractée, ce grand café coloré propose une belle carte de cuisine traditionnelle et de saison.
Bar : ambiance feutrée et chaleureuse, le bar vous invite à une pause détente autour d’une grande carte de rafraîchissements disponible tout au long de la journée.

REPAS
- Petit-déjeuner : Au restaurant de l'hôtel
- Déjeuner : Au centre équestre ou bien sur le site de la salle de yoga. Repas bio & végétarien, préparé par votre hôte. Options sans gluten & sans lactose possibles.

Les chevaux et la sellerie

Cavalerie de chevaux d'extérieur. Pied sur, bien dans leur tête.
Races variées.
Possibilité de venir avec son propre cheval ? oui

Encadrement - Sécurité - Assurances

Alizée : Professeure de Yoga. ATE.
Ludivine : ATE. BPJEPS.

Conseils

NIVEAU EQUESTRE : Cavalier confirmé, à l’aise aux 3 allures en extérieur. Débutant non accepté.
NIVEAU EN YOGA : Accessible à tous. Ouvert au débutant.

Autres informations

YOGA :
Le yoga est une de ces grandes traditions antiques qui replacent l’être humain dans son contexte environnemental et énergétique comme étant un élément parmi les éléments. Sa portée est extraordinaire : il permet à celui qui le pratique, d’évoluer, de progresser, de mieux habiter son corps pour ne pas traverser sa vie mais la vivre en pleine conscience. Et ainsi pouvoir, aussi, la partager pleinement avec son cheval.

Je vous propose de découvrir le « Yoga pour cavaliers », un concept doux, spécifique à la pratique de l’équitation. Il permet des bienfaits au niveau corporel, au niveau émotionnel et au niveau psychologique.

Ces pratiques de yoga vous permettent de prendre conscience de votre corps, que vous allez placer sur le dos de ce dernier. En même temps que vous travaillez sur vous-même, vous placer le bien être de votre cheval au centre de votre relation avec lui. Le yoga va vous aider à trouver un bel équilibre et alignement avec votre cheval. Au fur et mesure de vos pratiques, vous trouverez du relâchement dans vos efforts pour pouvoir agir en douceur dans vos manipulations avec votre monture.
Alizée
Pour plus d’information : https://riderunandbezen.com/accompagnement-sportif/equitation-yoga/

Les cours de yoga sont dispensés au centre écotourisme des Gorges de Franchard (site web : http://biosphere-ecotourisme.com/eco-acteurs/centre-decotourisme-de-franchard) au cœur de la forêt de Fontainebleau, à 10 min en voiture de l’hôtel.

Si cette annonce vous intéresse, contactez directement l'Annonceur :

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Alizée LENAFF

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