Yoga & Randonnée sportive à cheval (cavalerie d’endurance)

Bienvenue en forêt de Chantilly ! A 1h de Paris, en train ou en voiture, ce week-end sera l’occasion de s'offrir une belle parenthèse Zen et Sportive. La pratique du yoga nous préparera et nous accompagnera pour vivre pleinement notre balade à cheval, avec nos chevaux d'endurance, ainsi que notre relation avec notre monture.
Un break, aussi, pour se reconnecter à la nature, prendre soin de soi (accès illimité à l'espace piscine & spa pour ceux qui arriveraient le vendredi soir), manger sainement (repas bio & végétariens)...

Pourquoi associer le yoga à sa pratique équestre ? : Pour préparer son corps à une discipline sportive, pour ouvrir & détendre les muscles qui sont sollicités à cheval, mais aussi pour mieux gérer ses émotions, se reconnecter à sa nature profonde, trouver son alignement et ainsi mieux vivre sa relation avec le cheval.

Qui aurait l’idée de monter un cheval non débourré ? Et si le cavalier appliquait ce même principe à lui-même ? Car c’est à cela que sert le yoga : à « débourrer le cavalier », à délier ses muscles et ses articulations, à préparer son corps à fusionner avec sa monture et à acquérir une plus grande maitrise des moyens physiques et psychiques qu’il mettra au service de l’équitation. Non seulement le yoga prépare et entretient le corps du cavalier mais lui fait découvrir de nouvelles sensations et l’ouvre à des dimensions insoupçonnées. Diane Louise Lassonde.