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Stage Equi-Yoga

Cheval et bien-être
Adultes/Ados accompagnés de 16 à 77 ans Tous niveaux Possible avec son cheval
1 journée possibilité de coupler avec un stage de reliance animale
dès 110 € par personne

Nouvelle Aquitaine
Creuse
Ce stage vous permettra d’avoir une compréhension globale du fonctionnement biomécanique du corps humain et d’appréhender son impact sur la posture du cavalier, en théorie et en pratique.
  • DATES & PRIX
  • PROGRAMME
  • INFOS PRATIQUES
1 journée possibilité de coupler avec un stage de reliance animale à partir de 110 € par personne

Dates programmées Prix à partir de

Le 14 fév. 2022110 €

(Si départ garanti : sauf cas de force majeure)

Le prix comprend : L'encadrement par Sandra Fabritz, enseignante de Yoga et thérapeute holistique

Le prix ne comprend pas : Les repas, l'hébergement.

Possibilité d'hébergement sur place, possibilité de coupler avec le stage de reliance (voir dans nos autres stages), possibilité de venir avec son cheval

N.B. : Un acompte de 75 € est demandé encaissé 15 jours avant le stage et non remboursé en cas d'annulation moins de 15 jours avant.

Cheval et bien-être

/ Perfectionnement

MATIN
Accueil des participants + présentation individuelle (30 min)
Partie théorique (1h) :
- Les spécificités physiques du cavalier et leur impact sur la posture à cheval
- Particularités selon la physiologie de chaque personne
- Rôle des fascias, chaînes musculaires, centres énergétiques dans la santé physique et émotionnelle de l’être humain (à pied et à chevalà
- Les contraintes liées à chaque discipline / matériel / …
Pratique au sol (2h)
- Méditation
- Travail sur le souffle, son influence dans un corps statique et dans le mouvement
- Asanas (postures) spécifiques permettant de contrebalancer les contraintes spécifiques des cavaliers.
- Relaxation non guidée

APRES-MIDI
- Pratique à cheval (par groupe de 2)
- Posturologie adapté à chaque “couple”
- Se centrer à cheval, respirer, monter en conscience, s’ancrer
- Prendre conscience de l’impact de son énergie et de son rythme propre
- Gestion du mental et de l’émotionnel
- Débriefing individuel : points positifs, zones à faire évoluer

Les cavaliers

Public : Adultes/Ados accompagnés de 16 à 77 ans
Niveau requis : Tous niveaux
niveau Galop 1 minimum

8 personnes au maximum

L'hébergement

- Tarif : 110 € la journée, 50 € la demi journée pour ceux qui pratiquent seulement au sol. Repas du midi 15 € .
Hébergement en sus, merci de contacter directement La Maison de Fleurat au 06 15 65 11 11
- Repas végétarien

Les chevaux et la sellerie

Si vous souhaitez prendre votre cheval merci de bien prendre votre selle.
Possibilité de venir avec son propre cheval ? oui

Encadrement - Sécurité - Assurances

Sandra Fabritz, professeur de Yoga, cavalière, Julien Fournier BEES1

Conseils

- Prévoir une tenue confortable, extensible et près du corps (un pantalon d’équitation confortable peut faire l’affaire)

Autres informations

- Possibilité de coupler avec le stage "reliance et connexion animale" des 2 jours précédents.
- 12 personnes maximum le matin, 8 personnes maximum l’après midi. Ceux qui s’inscrivent pour la journée sont prioritaires.

Où sommes-nous situés ?

à Domeyrot dans la Creuse.icone MapsSituation et itinéraire
sur Google Maps

Pour toute information complémentaire ou pour réserver,
n'hésitez pas à nous contacter directement. Merci et à bientôt ! Judith MATHIEU et Julien FOURNIER-BIDOZ
La Maison de Fleurat

La Maison de Fleurat

Adultes/Ados accompagnés 16-77 ans Stage Equi-Yoga

Adultes 18-77 ans Stage "Reliance animale, à la rencontre de soi"

HébergementChambres d'hôtes
12 personnes

Pension pour chevauxpension